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发布时间：2023-06-04 04:19:35 来源：米6米乐体育app官网
年关将近，各式各样的应付也在变多，而酒则是从不缺席集会的重要人物。可是，酗酒并不是夸姣的体会，许多人阅历了宿醉后，往往才虎头蛇尾、口干舌燥地动身上网开端查“怎样解酒”。不过很惋惜的是，一项新进的评价研讨标明，没有发现特别有用可以缓解“宿醉症状”的物质，那些被许多人信任可以醒酒、解酒的物质，实则缺少有说服力的依据证明其成效。
遍览古今中外，酒多与迷狂、欢愉这些心情状况联络在一起。而狂欢往往导致的是无控制。因而，会给人负面状况的酒，却总能作为最受人们欢迎的饮品之一长盛不衰。现在有许多办法宣称对缓解宿醉症状有用，他们有的是传统偏方、有的则是宣称有研讨依据，有的乃至是销量极佳的保健品。但是，他们都有一个丧命缺点，即缺少最新的研讨查验。近来，伦敦国王学院和南伦敦大学以及Maudsley NHS信任基金会的一组研讨人员进行了一项研讨评价，调查了那些关于缓解、医治宿醉症状的许多研讨。
该研讨首要掌管者Emmert Roberts博士标明：“宿醉症状会形成严峻的苦楚，并影响人们的工作和学习，媒体界也一直对宿醉缓解办法是否有用坐着各式各样的‘猜想’。所以，咱们以为，查验那些宣称自己可以防备或医治宿醉症状的药物，是在很大程度上契合大众利益的。咱们在研讨后发现，这些被咱们检测的宿醉疗法的依据说服力都偏低，需求供给更严厉的评价。因而咱们以为，现在防止宿醉症状最牢靠的办法仍然是控制喝酒乃至戒酒。”
研讨人员查验评价了21项研讨中的安慰剂对照随机实验，这些研讨提出了各式各样的宿醉疗法。评价显现，虽然一些研讨的确令症状缓解上取得了统计学意义上的明显改进，但其依据质量却是很低的，这种低质量现象一般是由于办法学上的约束或丈量精度低所形成的。
在归入评价的21项研讨中，有8项研讨是只针对男性参与者进行了实验。这无疑具有恰当局限性。此外，这些研讨一般在所给予的酒精类型以及摄入酒精时是否一起进食这些方面也存在恰当大的差异。
实验所评价的研讨所触及的药物一共有21种，包含姜黄素、Duolac ProAP4（益生菌）、L-半胱氨酸、N-乙酰-L-半胱氨酸（NAC）、Rapid Recovery（L-半胱氨酸、硫胺素、吡哆醇和抗坏血酸），洛索洛芬钠，SJP-001（萘普生和非索非那定），Phyllpro（苦味叶下珠），Clovinol（丁香花蕾提取物），Hovenia dulcis Thunb. 果实提取物（HDE）、富含多糖的刺五加提取物（PEA）、红参、韩国梨汁、L-鸟氨酸、刺五加、朝鲜蓟提取物、Morning-Fit（干酵母、硝酸硫胺、盐酸吡哆醇和核黄素）、、托芬那酸、Chlormethiazole和吡啶醇。
Robert Glatter是一名纽约市莱诺克斯山医院的急诊医师。他附和研讨的定论，他说：“商场上有许多产品吹捧可以削减或彻底防止在许多喝酒后宿醉的或许性。但实际上，防备宿醉的仅有有用办法是戒酒。”
他介绍道：“人们之所以会宿醉，是由于他们处于酒精的类戒断反响的苦楚之中，并且他们的身体正试图处理一种叫做乙醛的毒素，这种毒素是身体代谢酒精时发生的。所以，头痛、厌恶、头晕和注意力不会集这些宿醉症状不仅是乙醛等有毒代谢物形成的，它们也要部分归咎于体内酒精水平的下降。” 所以醒酒时会阅历一个比醉酒更苦楚的时期。
另一方面，醉酒者也会由于肝脏担负大而睡觉质量变差；当他们的免疫系统因酒精做出反响时，则会导致其炎症趋于严峻。这是许多疾病医治期间制止喝酒的重要原因。
一类宿醉缓解药物以DHM（二氢杨梅素）的化学提取物为代表，该提取物源自枳椇(Japanese Raisin Tree), 同类解酒产品还包含维生素B、奶蓟草、仙人掌和牛磺酸。Glatter标明，这些药物选用上述成分的组合，经过削减酒精戒断的副作用，然后减轻头晕目眩和厌恶等症状。生产厂家乃至宣称DHM有助于肝脏更快地排毒，并防止酒精与大脑中的受体结合。但实际上，DHM只对实验鼠进行过研讨，“没有依据标明它或许对人类有用”。
另一类解酒产品则是由维生素和抗炎类化合物组合而成，它们更多地是为了防备。Glatter指出，“它们是在你喝酒前服用。它们首要是为了防止乙醛（酒精的有毒代谢物）积累，以及酒精引起的炎症水平加剧。但这些产品均未取得美国食物和药物管理局的同意，并且好像未来也不会。”
所以Glatter医师的主张是，防止过量喝酒。在喝酒前最好先用餐，由于胃里的食物会减慢身体对酒精的吸收。此外，高蛋白质和多脂肪的膳食或许有助于平衡酒精的副作用，然后喝酒后恰当加餐，也能削减酒精的影响，并坚持血糖水平的安稳。”
